77. Tu manges sans avoir faim-Pourquoi et comment en finir avec ça Podcast Por arte de portada

77. Tu manges sans avoir faim-Pourquoi et comment en finir avec ça

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 Tu manges alors que tu n’as plus faim ? Tu connais ce moment… Tu rentres d’un resto, le ventre plein, et pourtant tu ouvres les placards.... Une petite voix dans ta tête te souffle : 👉 “Au point où t'en es, ça changera rien… commence demain…” Et tu replonges. Encore. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ça arrive et comment tu peux t’en libérer. Parce que non, ce n’est pas un manque de volonté ! C’est souvent l’absence d’un vrai espace de choix conscient… Et c’est exactement ce que je veux t’aider à recréer ici. 🎧 Écoute l’épisode maintenant et si ça te parle, rejoins l’immersion gratuite pour aller plus loin 🌱 ➡️ Clique ici pour t’inscrire #compulsionalimentaire #relationalanourriture #mangerémotionnel #guérisonintérieure #podcastfrançais #développementpersonnel #arrêterdemanger #troublealimentaire #coachdevie #guerirsonappétit
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