#76 - King of Weighted | Dips, Pull-ups & Rehab feat. Micha & Lois
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#76 - King of Weighted | Dips, Pull-ups & Rehab feat. Micha & Lois
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Narrado por:
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De:
Die Weighted Calisthenics Legenden Micha und Lois von King of Weighted erklären beide Übungen und begeben sich mit uns auf einen Deep Dive der Bewegungslehre für gesunde und stärkere Lifts. 🦅
Timestamps:
(0:39) Wer sind King of Weighted und was ist Streetlifting?
(11:40) Dips
(36:13) Pull Ups
(44:51) Kniebeuge, Bewegungslehre und Rehab
(63:40) Zukunft von KOW
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