#75 Resilienz für Führungskräfte – Teil 3: Emotionsstabilität
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#75 Resilienz für Führungskräfte – Teil 3: Emotionsstabilität
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In dieser Episode tauchen wir tief in einen der wichtigsten Bausteine mentaler Stärke ein: Emotionsstabilität.
Warum verlieren wir in stressigen Momenten manchmal die Kontrolle – und was braucht es, um auch unter Druck ruhig, klar und handlungsfähig zu bleiben?
Ich zeige dir:
✅ Warum Emotionsstabilität der Schlüssel für gesunde Führung und Selbstführung ist
✅ Wie du mit der 2-Minuten-Regel deine Reaktionen aktiv steuern kannst
✅ Welche Rolle Kompetenzerlebnisse spielen – und wie du sie gezielt stärkst
🔑 Eine Folge voller Impulse für alle, die ihre innere Stärke ausbauen und auch in stürmischen Zeiten gelassen bleiben wollen.
Jetzt reinhören & Resilienz neu denken! 🎧
Jens Korz Experte für Management und Persönlichkeitsentwicklung
www.jenskorz.de
Jens Korz Persönlichkeitsentwicklung, Lebenshilfe, mentale Eesundheit, emotionale Stabilität, Selbstbewusstsein stärken, Psychologisch fundiert, 5 minuten Übungen