Weniger Neurotizismus, mehr Vertrauen in unsere Intuition! Wie wir wieder lernen, nicht alles zu zerreden und zu zerdenken, erklären die Psychotherapeutinnen Karolina Friese und Daniela in diesem MindTalk mit Marion Heier.

In einer Studie an der Universität Duisburg-Essen untersuchen sie, wie wir unsere angeborenen Fähigkeiten zur Selbstregulation für ein nervensystem-freundliches Leben reaktivieren können. Ihre Forschungsergebnisse und Erfahrungen aus ihrer praktischen therapeutischen Arbeit sind zusammengefasst im Kartenset „Kompetenz!Box: Körperorienierte Emotionsregulation“, das 2024 im Junfermann Verlag erschienen ist.

Zur Kompetenz!Box „Körperorienierte Emotionsregulation“: https://www.junfermann.de/titel/koerperorientierte-emotionsregulation/1705

Zum frisch erschienen „Patient:innenbuch“ mit dem Titel „Wie der Körper die Seele heilt“: https://www.junfermann.de/titel/wie-der-koerper-die-seele-heilt/1757

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MindTalk ist das Video- und Podcast-Format auf PlanetPsy.de – der Plattform der Verlage Klett-Cotta Fachbuch, Schattauer und Junfermann für angewandte Psychologie: Hier veranstalten wir gemeinsame Online-Events und informieren über Methoden und Tools – aus der Praxis für die Praxis.

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