5 bis 10 Jahre länger leben! - Dr. Block über unternehmerischen Stress und Herzgesundheit Podcast Por arte de portada

5 bis 10 Jahre länger leben! - Dr. Block über unternehmerischen Stress und Herzgesundheit

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 In dieser Folge von "Abenteuer Unternehmertum" spreche ich mit Dr. Tim Block, einem selbstständigen Kardiologen mit eigener Praxis (https://privatarzt-giessen.de/dr-tim-block/ , https://www.instagram.com/aerztezentrumesculap/?utm_source=ig_web_button_share_sheet), über ein Thema, das wir als Unternehmer*innen oft vernachlässigen: Unsere Herzgesundheit! ❤️💼 Wir arbeiten oft unter hohem Druck, ignorieren Stresssymptome und „funktionieren“ einfach weiter – aber zu welchem Preis? In dieser Folge erfährst du, wie du dein Leben um 5 bis 10 Jahre verlängern kannst, ohne deinen Unternehmeralltag auf den Kopf zu stellen. 🔹 Haben wir als Unternehmer*innen wirklich einen besonderen Stress? Die Wissenschaft sagt: Ja! 🔹 Wie erkennst du Stress in deinem Körper? Schlafstörungen, Schwindel & Co. als Frühwarnzeichen. 🔹 Bewegung im Unternehmeralltag: Ein simpler Lifehack, der mehr für dein Herz tut als du denkst. 🔹 Dr. Blocks Nr. 1 Tipp für mehr Bewegung: Fangen wir klein an! 🔹 Ernährung & Herzgesundheit: Was du tun kannst, ohne dein ganzes Leben umzukrempeln. 🔹 Der Teufelskreis zum Herzinfarkt – und wie du ihn durchbrichst. 🔹 Was kannst du als Unternehmer*in für deine Mitarbeitenden tun? Sogar steuerlich absetzbar! 💡 Return on Invest: Prävention vs. Herzinfarkt & Reha – warum du JETZT handeln solltest. Diese Episode ist ein absolutes Muss für alle Unternehmer*innen, Geschäftsführer*innen und Selbstständigen, die gesund & leistungsfähig bleiben wollen – für mehr Zeit mit der Familie, mehr Energie für ihr Unternehmen und mehr Qualität im Leben. Hör jetzt rein & kümmere dich um dein Herz! 👉 Podcast hören: Folge auf Youtube: https://youtu.be/TXGVQQ3TzMQ Folge auf allen Kanälen: https://christophseipp.de/#podcast #AbenteuerUnternehmertum #Podcast #Herzgesundheit #Unternehmerstress #Selbstständigkeit #WorkLifeBalance #Stressmanagement #ChristophSeipp
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