465 La piña o ananá Podcast Por arte de portada

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La piña o ananá, originaria de América del Sur, se cultiva preferentemente en otoño y crece bien en suelos húmedos. Es rica en vitaminas, fibra, antioxidantes y bromelina, que favorece la digestión y absorción de nutrientes. México produce más de 945 toneladas al año, principalmente en Veracruz. Se consume fresca, en bebidas, postres, tacos al pastor y más. Su consumo regular fortalece el sistema inmunológico, combate la retención de líquidos y mejora la digestión.
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