• [36] Réduire sa charge mentale au quotidien

  • Apr 29 2025
  • Duración: 21 m
  • Podcast

[36] Réduire sa charge mentale au quotidien

  • Resumen

  • Comment réduire sa charge mentale quand on a l'impression que notre cerveau va exploser? C'est le sujet que j'aborde dans ce nouvel épisode.


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    Podcast animé par Marie Incorvaia, coach professionnelle certifiée et formatrice.


    Entremeneuses : le podcast qui unit bien-être et business

    Entreprendre, c’est un marathon, pas un sprint. Et pourtant, combien d’entrepreneuses et d'entrepreneurs s’épuisent en cherchant à tout faire parfaitement, en doutant de leur légitimité et en mettant leur bien-être de côté ?


    Dans Entremeneuses : le podcast qui unit bien-être et business, on parle entrepreneuriat, business, mindset, développement personnel et stratégies concrètes pour réussir sans s’oublier. Ici, on casse les injonctions à la performance et on apprend à bâtir une activité rentable tout en cultivant l’équilibre et la confiance en soi.


    Au programme :

    • Comment dépasser le syndrome de l’imposteur et assumer ta valeur
    • Pourquoi ton money mindset impacte tes résultats et comment l’améliorer
    • Les biais cognitifs qui freinent ton business sans que tu t’en rendes compte
    • Travailler moins, mais mieux : productivité et organisation sans burn-out
    • Gérer la peur de l’échec, la procrastination et le regard des autres
    • Des outils concrets pour concilier bien-être et ambition


    Ce podcast est pour toi si :

    • Tu veux faire grandir ton business sans sacrifier ton bien-être
    • Tu veux arrêter de douter de toi et assumer pleinement ton projet
    • Tu cherches des clés actionnables pour avancer avec confiance


    Ce podcast t’apporte chaque semaine des conseils concrets sur l’entrepreneuriat, le mindset, le business, le développement personnel, la productivité, l’organisation, et la motivation.

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