3 clés puissantes pour désamorcer un conflit de couple sans s’épuiser
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3 clés puissantes pour désamorcer un conflit de couple sans s’épuiser
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Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis , Marie-Amélie vous partage trois clés essentielles pour éviter qu'un simple échange ne dégénère en dispute. Parce qu'en réalité, ce qui crée le conflit… ce ne sont pas les mots, mais la manière dont ils sont reçus.
Pourquoi vos échanges tournent-ils souvent au vinaigre, même quand vous partez d'une bonne intention ? Comment sortir des conflits sans avoir l'impression d'abandonner vos besoins ou de tout prendre sur vous ? Et surtout : que faire quand l'autre refuse de discuter ou coupe court au dialogue ?
Dans cet épisode, vous allez découvrir :
- Ce qui vous enferme dans le triangle de Karpman (victime, sauveur, bourreau)
- Comment alléger une conversation difficile pour qu'elle soit enfin entendue
- Pourquoi vos émotions prennent parfois le dessus et comment les canaliser
Un épisode indispensable si vous voulez vous reconnecter sans vous épuiser, restaurer un vrai dialogue, et sortir de ces tensions qui abîment votre lien de jour en jour.
👉 Découvrez comment désactiver les tensions et ouvrir un espace d'écoute mutuelle dans votre couple.