29. RAS - Deine Firewall - Das retikulare Aktivierungssystem.
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29. RAS - Deine Firewall - Das retikulare Aktivierungssystem.
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Führung bedeutet nicht, alles an dich heranzulassen.
In dieser Folge erfährst du, wie dein retikuläres Aktivierungssystem – dein innerer Türsteher – dich vor Reizüberflutung, destruktiven Meinungen und subtiler Kritik schützt. Du lernst, wie du als Führungskraft wieder selbst steuerst – statt gesteuert zu werden.
🎯 Themen dieser Folge: • Was ist das retikuläre Aktivierungssystem überhaupt?
• Warum es für Führungskräfte essenziell ist
• Wie du eine starke Firewall aufbaust – mit 5 konkreten Tools
• Wie du dich vor emotionaler Überlastung schützt
• Warum „mentale Selbstgespräche“ ein Gamechanger sind
• Und warum Führung auch heißt: nicht alles fühlen zu müssen.
Mit einem kraftvollen Bild zum Schluss und einem Reminder, der bleibt:
Arbeitszeit ist Lebenszeit.
🎧 Jetzt reinhören – und teile die Folge mit jemandem, der gerade eine starke Firewall braucht.
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