#247 - Las duchas frias y las apneas te cambian la vida de la mano de Maca Musante
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#247 - Las duchas frias y las apneas te cambian la vida de la mano de Maca Musante
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❄️ En este episodio me acompaña Maca Musante, entrenadora en Breathwork, neurociencia y baños de hielo. Hablamos sobre cómo las duchas frías, la respiración consciente y las apneas pueden transformar tu vida: desde mejorar tu foco y energía, hasta ayudarte a gestionar el estrés y conectar con tu cuerpo de una manera profunda.
Un episodio que mezcla ciencia, práctica y poder interior 💪🧠
✨ Animate a salir de la zona de confort... y metete en el hielo.
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#GenerandoSonrisas #RamiroButeler #MacaMusante #RespiraciónConsciente #BañosDeHielo #Breathwork #Neurociencia #SaludIntegral #Bienestar
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