Coaching, résilience et performance durable : le parcours d’Adrien, de la fracture à l’alignement

Dans cet épisode d’Objectif Mental, je reçois Adrien, un ancien dirigeant d’agence digitale installé à New York, devenu coach pour entrepreneurs et dirigeants. Passionné de parapente, d’alpinisme et de transformation intérieure, Adrien partage son parcours hors norme, entre quête de performance, reconversion et réalignement personnel.

L’histoire commence par un mode de vie en apparence idéal : une agence florissante, des clients internationaux, des défis sportifs extrêmes. Mais en 2024, un accident de parapente change tout. Fracture vertébrale, remise en question radicale, retour en France… Adrien entame alors un nouveau chapitre de sa vie : plus conscient, plus aligné, plus humain.

Ce moment de bascule, il en parle sans filtre. C’est le point de départ d’une réflexion profonde sur notre rapport à la réussite, à l’effort, à l’échec, et à notre propre santé mentale.

Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

• Pourquoi tant d’entrepreneurs finissent par s’épuiser malgré leur succès

• Comment Adrien est passé du “mode guerrier” à un mode de performance plus doux, plus fluide, plus durable

• Les blocages mentaux les plus fréquents chez les dirigeants : perfectionnisme, procrastination, peur de l’échec, surcharge mentale

• Les outils concrets qu’il utilise en coaching pour aider ses clients à dépasser leurs croyances limitantes

• Ce qu’il faut pour aligner performance et bien-être sans tomber dans le “toujours plus”

• Le pouvoir des archétypes (guerrier, explorateur, magicien) pour repenser son rapport à l’action

• Comment développer sa résilience au quotidien, et pourquoi elle est plus une compétence qu’un trait de caractère

• Le rôle essentiel des modèles (“géants”) pour élargir sa carte du monde et oser prendre sa place

  
  

Adrien pose une question centrale : peut-on réussir, entreprendre, se dépasser, sans se brûler les ailes ? Et si la vraie performance, ce n’était pas l’intensité, mais la justesse ?

À travers des exemples concrets, des métaphores issues du sport et de la montagne, et des réflexions puissantes sur le développement personnel, cet épisode offre des clés précieuses pour repenser votre rythme, votre énergie, et votre manière de construire un projet ambitieux — tout en restant fidèle à vous-même.

Un épisode inspirant pour celles et ceux qui veulent entreprendre autrement, avec plus de conscience, d’écoute de soi, et de plaisir dans l’effort.

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Podcast crée par Kevin Rietsch

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