18#. 3 révélations mentales pour rester entier·e dans tous tes rôles
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18#. 3 révélations mentales pour rester entier·e dans tous tes rôles
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Acerca de esta escucha
Tu es prof de danse. Tu danses encore. Tu compétitionnes peut-être.
Et tu fais tout pour bien faire. Pour tenir ton rôle, pour inspirer, pour performer…
Mais au fond, tu te sens parfois épuisé·e intérieurement, comme si tu portais trop de rôles à la fois, sans jamais avoir d’espace pour toi.
Je m'appelle Marine Valet, je suis préparateur mentale, et dans cet épisode je te partage 3 révélations mentales puissantes que j’observe chez les danseur·ses-prof·s que j’accompagne :
👉 Pourquoi tu n’es pas “juste fatigué·e”, mais fragmenté·e
👉 Pourquoi la pression ne disparaîtra jamais… mais peut devenir ton alliée
👉 Et pourquoi ton mental a besoin de souffler autant que ton corps
Ce sont des clés pour retrouver de la clarté, du plaisir, de l’ancrage.
Pas pour en faire plus — pour faire plus juste.
Pour aller plus loin 🚀
Profite d'un rendez-vous offert avec moi pour améliorer ton mental et booster ta danse, en me contactant :
Site internet : https://prepamentaledanse.fr
Instagram : https://www.instagram.com/marine.valet/
Page Facebook : https://www.facebook.com/marineprepamental
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