#16 – Cuidado com a Voz na Cabeça: Como Silenciar o Crítico Interno e Voltar ao Corpo Podcast Por arte de portada

#16 – Cuidado com a Voz na Cabeça: Como Silenciar o Crítico Interno e Voltar ao Corpo

#16 – Cuidado com a Voz na Cabeça: Como Silenciar o Crítico Interno e Voltar ao Corpo

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Acerca de esta escucha

 A tua mente anda aos gritos e tu só queres um minuto de paz?

Este episódio é para ti — que vives entre listas infinitas, expetativas irreais e aquele eterno "devia estar a fazer mais".

✨ Vais descobrir:
  • O que é o crítico interno (e porque é que ele aparece)
  • Como identificar quando estás a viver só na mente
  • Ferramentas para regressar ao corpo, ao coração e à presença
Porque o teu corpo não quer likes.
Quer que tu estejas com ele. 💫


🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
🪄 Dá um like com intenção (ou um dislike cheio de verdade, que aqui está tudo bem!)
📲 Comenta, subscreve para mais FM (Frequência Mágica) e partilha com a tua alma favorita — aquela que anda a precisar de um empurrãozinho energético 💫


⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨

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