Contact met René Muller: www.leefstijldesigner.nl

In deze aflevering van de Samen Leren Podcast bespreken we de reis van een leefstijlcoach die mensen helpt om gezonder te leven in een drukke wereld. We verkennen thema's zoals persoonlijke ontwikkeling, de impact van social media op her runnen van een bedrijf, en de rol van coaching en mindset in het bereiken van vitaliteitsdoelen. René deelt zijn persoonlijke ervaringen, uitdagingen en de missie om Nederland gezonder te maken.

In deze aflevering bespreken we de belangrijke rol van motivatie en plezier in fitness, de noodzaak van een gebalanceerde voeding, en de impact van stress en slaap op onze gezondheid.

We verkennen ook hoe mindset en zelfwaardering invloed hebben op eetgewoonten, en hoe slaapcycli ons welzijn beïnvloeden. In dit gesprek worden verschillende thema's besproken rondom leefstijl, groepsdruk, zelfafspraken, en de impact van voeding en beweging op gezondheid en hoe ondersteuning na een coachingstraject kan helpen. Daarnaast wordt er gesproken over de toekomstvisie van de Leefstijl Designer en de mogelijkheden voor samenwerking binnen bedrijven om vitaliteit te bevorderen.

Welkom bij mijn podcast! Superleuk dat je luistert. Mijn naam is Herbert van de Pol. In deze podcast ga ik op een ontspannen manier in gesprek over onderwerpen die mij fascineren. Soms duik ik zelf de diepte in, en soms nodig ik mensen uit die hun eigen expertise met ons willen delen. Het doel? Elkaar inspireren, ideeën uitwisselen en vooral: samen leren. Zie deze podcast als een leerfabriek, waar kennis en ervaringen worden uitgewisseld om ons allemaal een beetje wijzer te maken.