143. Sobre Descanso Real, Validación Interna y Confiar en el Proceso | Sesión de Journaling
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143. Sobre Descanso Real, Validación Interna y Confiar en el Proceso | Sesión de Journaling
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Acerca de esta escucha
📝 Sesión de Journaling sobre cómo encontrar equilibrio entre el descanso real, la validación interna y la ambición. En este episodio reflexiono en voz alta sobre lo que estoy sintiendo últimamente: el FOMO, la urgencia de hacer, el cansancio acumulado y las ganas de construir algo sin perderme en el intento.
💬 Si alguna vez te has sentido agotada, desconectada o presionada por tus propias metas, este espacio es para ti.
🌱 Hablamos de:
La importancia de descansar de verdad, no solo dormir 💤
Cómo dejar de buscar validación externa ❤️🩹
Confiar en el proceso aunque no veas resultados inmediatos ✨
Equilibrar rutina, objetivos y bienestar 🧘♀️
La presión de “ser productiva” todo el tiempo ⚙️
🎧 Dale al play y acompáñame en esta reflexión para reconectar contigo misma.
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