#138 Creatine Podcast Por  arte de portada

#138 Creatine

#138 Creatine

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

Acerca de esta escucha

Luck en Sven bespreken creatine, een populair supplement in de sportwereld. Sven legt uit dat creatine een lichaamseigen stof is die uit aminozuren wordt aangemaakt en vooral nuttig is voor explosieve inspanningen zoals sprinten en gewichtheffen. De Beetweters bespreken de voordelen, zoals verbeterde prestaties en sneller herstel, maar ook nadelen zoals vochtretentie. Daarnaast behandelen ze de variabiliteit in effectiviteit tussen verschillende mensen en geven ze advies over de juiste manier van suppleren.

adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones