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Et si vos émotions n’étaient pas des défauts, mais des alarmes à écouter ? Dans cet épisode, Karène partage 8 vérités essentielles qu’on aurait aimé apprendre plus tôt. De l’art de dire non à l’importance du repos en passant par l’intuition et la ménopause, on explore tout avec bienveillance et lucidité. Une conversation qui libère, éclaire… et transforme.

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3 bonnes raisons d’écouter cet épisode :

• Tu découvriras pourquoi tes émotions sont tes alliées.
• Tu comprendras enfin le vrai sens du mot "repos".
• Tu apprendras à dire non… sans culpabilité.

5 citations percutantes de Karène :

• « Pleurer, c’est comme avoir soif : c’est juste un signal. »
• « Le repos, c’est un besoin. Pas une récompense. »
• « Les émotions, c’est ton tableau de bord. »
• « Ce que tu tolères aujourd’hui, tu ne le tolèreras plus demain. »
• « Être hypersensible, c’est un superpouvoir. »

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Karine Champagne est l'animatrice du podcast Impacter le monde
Sa zone de génie: Mettre en lumière le message des entrepreneur.e.s
Elle donne aussi des formations en habileté de communication, storytelling et en questions.
Karine est aussi l'auteure du best seller La poussière peut attendre vendu à 10 000 exemplaires.

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