#10 Gedankenkarussell stoppen: Deine liebevolle Achtsamkeitsübung
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#10 Gedankenkarussell stoppen: Deine liebevolle Achtsamkeitsübung
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Acerca de esta escucha
In dieser inspirierenden Podcastfolge habe ich dir eine liebevolle Meditation aufbereitet, mit der du den Stopp-Knopf ⏹️ drücken kannst – um dich sofort ruhiger und entspannter zu fühlen.Erfahre darüber, wie du deine Aufmerksamkeit bewusst lenken kannst.
Und finde für dich heraus, welche Gedanken du weiterhin wertschätzen möchtest.
Denn erinnere dich: “Where the focus goes, energy flows.”
Perfekt für alle feinfühlige Macherinnen, die mehr innere Balance und Gelassenheit im Alltag suchen.
Höre jetzt rein und finde deinen persönlichen Ruhepol!
Viel Freude beim Hören und let’s connect in JulesMindfulWorld:
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