#07 - Elle Nelson - A goal is just a dream if your habits don't reinforce it
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#07 - Elle Nelson - A goal is just a dream if your habits don't reinforce it
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Acerca de esta escucha
Elle is a former proffessional footballer, Hyrox athlete and a Mental Performance Specialist who helps athletes and executives reach their peak performance. In Conversation with Elle we discuss 👇🏼
- The value of focusing on the process rather than just goals
- The need to understand you 'why' to maintain motivation
- How to reframe anxiety
- Breathing techniques can help manage anxiety and stress
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