#046 The Rude Roommate: Overcoming Negative Self - Talk
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#046 The Rude Roommate: Overcoming Negative Self - Talk
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Acerca de esta escucha
The Rude Roommate Between your Ears
Do you ever catch yourself being your own worst critic? Thatlittle voice in your head that says, “You’re not good enough” or “You’ll never get it right”?
You’re not alone—and more importantly, you’re notstuck with it.
In this episode, we take a gentle yet empowering diveinto why negative self-talk exists (spoiler: it’s not your fault—it’s just outdated brain programming!) and how you can start to reframe.
We’ll explore:
Whether you’re battling perfectionism, self-doubt, or justfeeling a bit meh about yourself, this episode will leave you with practical tools and a kinder voice in your head. 🌷
👉 Hit play and let’s show your rude roommate the door—kindly, of course. 💕
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