Dans cet épisode de La Fureur de Vivre, je te parle des instincts et comment ils influencent nos comportements. J’aborde d’abord les instincts purs, ceux qu’on contrôle pas, ceux qui viennent directement de notre ADN, comme quand j’étais dans une maison de l’horreur en Espagne et que mon corps s’est mis à courir sans même réfléchir, poussé par une peur instinctive.

Ensuite, j’explique que ces instincts primitifs sont limités à trois réponses automatiques : fuir, combattre ou figer. Souvent, ces choix sont insuffisants ou inappropriés, nous laissant vulnérables et sans contrôle réel. Ce que je souhaite te transmettre, c’est justement comment dépasser ces réactions automatiques pour reprendre pleinement ton pouvoir personnel et faire des choix conscients et lucides.

Je partage des expériences vécues, notamment en relation clientèle où mon calme intérieur modifiait instantanément l’attitude des autres, démontrant comment notre état intérieur impacte l'environnement autour de nous. Je te présente aussi une méthode simple que tu peux utiliser dès maintenant : prendre un bref moment pour t’arrêter, respirer, et choisir consciemment ta réaction face à des déclencheurs émotionnels.

Je termine en t'expliquant comment, avec des outils de coaching inspirés notamment de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), on peut reprogrammer ces instincts pour créer un large éventail de réactions possibles, ouvrant ainsi de nouvelles voies vers la liberté intérieure. Avec Epic Coaching, on intègre ces changements jusque dans les cellules du corps.

Cet épisode, c’est une invitation concrète à sortir du mode automatique, à vivre pleinement ta vie, et à retrouver ton authentique pouvoir personnel.

Le lien dont je te parle dans l'épisode ;-) : https://smartlink.ausha.co/autour-d-un-pancake/autour-d-un-pancake-avec-cedric-neuffer-coach-en-pnl-et-mouvement

Produit par Epic Coaching C.Neuffer (https://www.epiccoaching.ch) en collaboration avec Cindy Heiniger - Malyce (https://www.malyce.ch).

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