下班後開始解鎖

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  • 【下班後開始解鎖】 這裡是你的超能製作所， 協助你解鎖更多的可能來創造精彩， 進而可擁有你想要的理想生活。 讓我們一起在頻道裡分享經驗與多元想法， 更歡迎您訂閱、追蹤、交流。 #主題系列： 📌妍妍親子聊心室｜陪伴孩子勇闖世界 📌百師集｜走在教學路上的風景 📌所長MURMUR｜沒有奔馳只有奔四的大叔碎念 📌瑞塔下班後｜小資OL下班後的忙碌日常 📌祥哥話職場｜職場如戰場，祥哥陪你闖。 📌職涯寬心語｜職場寬心雨，轉念及時雨 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 公益我幫推–Podcast口播廣告無料放送 👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media#h.jyhgubf6yasq ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 📬 通訊郵寄👇 Line：http://nav.cx/ea9eUkB 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn
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  • #所長murmur EP53｜12台車里民活動的驚喜！從里民旅遊看見一位年輕領隊的真心與彷徨

    #所長murmur EP53｜12台車里民活動的驚喜！從里民旅遊看見一位年輕領隊的真心與彷徨
    May 8 2025
    你有參加過里民活動嗎？這集所長要帶你走進一場超有感的社區一日遊──不是普通的出遊，是「秒殺爆滿」12台遊覽車的大場面！從行前的雨具叮嚀、貼心發涼感濕紙巾、到貼心發輕便雨衣，每一個細節都讓人感受到無微不至的照顧，讓所長的老婆忍不住表示：「再選里長我一定投他！」 但這集不只是旅遊流水帳，更是一次跨世代的深度對話。在返程的巴士上，所長與一位年輕領隊聊到職涯與未來。他年僅30出頭，正為結婚、房貸與人生方向焦慮掙扎，卻在假日選擇用心帶團，只為多存一點錢、成就未來。聽著他的故事，也許你會想起自己走過的那段路。 這是一集關於里民活動的意外溫暖、也是一場關於夢想與現實的真誠交談。下班後的你，來聽這集，保證讓你會心一笑，也微微鼻酸。 #下班後開始解鎖 #所長murmur #里民活動 #一日遊觀察 #社區力 #年輕領隊 #人生規劃 #旅遊背後的故事 #市井小事大人生 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn
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  • #百師集 EP43｜養生與敦煌之美——舞出身心健康的奇蹟 ✨｜敦煌養生舞韻｜李容榮老師

    #百師集 EP43｜養生與敦煌之美——舞出身心健康的奇蹟 ✨｜敦煌養生舞韻｜李容榮老師
    Apr 24 2025
    打造幸福關鍵力：情緒力×社會力×復原力 在快節奏生活中，學會情緒管理與溝通，是現代人不可或缺的能力。 將邀請臨床心理師透過短片分享、互動工作坊，引導大家從情緒出發，學會調適、連結與照顧自己。 💡 課程亮點： ✔ 情緒覺察與自我調適技巧 ✔ 人際溝通與社會情緒學習（SEL） ✔ 藝術創作與輕鬆體驗式學習 歡迎親友同行，療癒自己、啟發彼此，一起找回生活的穩定與力量！ 📅 4/28–5/03 公民素養週講座 🔗 線上報名 https://bit.ly/3Ev3rfl ----------------------- 什麼是「敦煌養生舞韻」？它如何將千年敦煌文化與現代養生需求完美結合？這一集，老師將分享課堂中的核心理念與實用技巧，例如如何透過「覺知舒展操」紓壓與調整身心，並解答各種學員的常見問題！此外，還有學員的轉變故事與成果發表會的精彩片段，一同探索身心舒展的奧秘！ #敦煌養生舞韻 #紓壓秘訣 #身心健康 #藝術養生 #舞蹈之美#大安社大 #李容榮 📌連播：大家安安 https://bit.ly/3AP2dtO 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn
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  • #百師集 EP42｜敦煌養生舞韻—在身心之間舞動生命的故事 🌟｜敦煌養生舞韻｜李容榮老師

    #百師集 EP42｜敦煌養生舞韻—在身心之間舞動生命的故事 🌟｜敦煌養生舞韻｜李容榮老師
    Apr 21 2025
    打造幸福關鍵力：情緒力×社會力×復原力 這次公民週邀請臨床心理師、營養師、防暴講師以及多方領域的專家。 將以輕鬆有趣的、講座、DIY實作、工作坊、走讀等多元形式， 讓您在體驗中療癒、在討論中思辨，學習情緒調適的小祕訣。 📅 4/28–5/03 公民素養週講座 🔗 線上報名 https://bit.ly/3Ev3rfl ----------------------- 這一集邀請到專業的敦煌舞蹈老師，帶我們走進她的學習與教學旅程！從初次接觸敦煌舞的契機，到她如何結合養生理念創造出「敦煌養生舞韻」，背後有哪些動人的故事與挑戰？更特別的是，她將分享學員如何透過這門課程找到身心平衡的感動瞬間！快來聽聽這場充滿藝術與健康的對話吧！ #敦煌舞蹈 #養生之道 #身心平衡 #藝術與健康 #感動故事 #大安社大 #李容榮 📌連播：大家安安 https://bit.ly/3AP2dtO 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn
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