㉓むくみ解消・リンパを流すヨガ Podcast Por  arte de portada

㉓むくみ解消・リンパを流すヨガ

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Acerca de esta escucha

やさしい動きで血流とリンパの巡りを促し、全身をすっきり軽くする内容になっています。 椅子なし・マット上で行える構成で、朝や仕事の合間、夜にも使えます。 #ヨガ#リラックス#癒し#ストレッチ#瞑想#ダイエット#運動#聴き流しヨガ#聞き流しヨガ#声だけヨガ#肩凝り解消 #ヨガライフ #寝ながら聞ける #ヨガ瞑想リラクゼーション#5分間ヨガ#聞くだけヨガ#運動不足解消#時短ヨガ#ヨガ瞑想リラクゼーション #ストレッチ#マインドフルネス#ヨガ音声#音声ヨガ#むくみ解消 #むくみ改善 #リンパマッサージ #リンパ流し
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