モノをため込むと心も詰まる？ やさしく手放すヒント【セルフケア】 Podcast Por arte de portada

モノをため込むと心も詰まる？ やさしく手放すヒント【セルフケア】

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「なんだか最近、すぐイライラするな…」
そんなとき、部屋の中や身の回りが散らかっていませんか？
視界に入るモノの多さが、知らず知らずのうちに心をざわつかせていることがあります。
今回は、私自身の引っ越しエピソードを交えながら、「モノをため込まないこと」が心に与えるやさしい効果についてお話ししています。
✔️ なぜモノが多いと心が疲れるの？
✔️ ストレスや不安と“散らかり”の意外な関係
✔️ 今日からできる「ため込まない習慣」3つのヒント
心も暮らしも軽やかに整えて、やさしく毎日を進めていきたいあなたへ。
ぜひゆったりと聴いてみてくださいね🍃


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