تمرین مدیتیشن
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تمرین مدیتیشن
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Acerca de esta escucha
سلام خوش اومدید.
در پادکست تمرین مدیتیشن فارسی، مدیتیشن صبحگاهی و مدیتیشن قبل خواب هر روز برای شما عزیزان بار گذاری میشه.
مدیتیشن، با تمرکز بر تنفس، آرامش بدن و خلوت کردن ذهن از افکار ناخواسته، شما رو به یک حالت آرامشی عمیق و آرامش‌بخش دعوت میکنه. اگر میخواید روزتون رو با قدرت شروع کنید کافیه چند دقیقه وقت بزارید و خودتون رو با مدیتیشن آماده کنید.
برای رفع تنش های روز و اماده شدن برای خواب بهتر میتونید چند دقیقه قبل خواب مراقبه داشته باشید.
با دیدن ویدیو ها، از سبکی ذهن و مراقبه لذت ببرید.
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Jun 24 202511 mNo se pudo agregar al carrito
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Jun 16 202513 mNo se pudo agregar al carrito
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