How to Sit Audiolibro Por Thích Nhất Hạnh arte de portada

How to Sit

A Mindful Buddhist Guide

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How to Sit

De: Thích Nhất Hạnh
Narrado por: John Sackville
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Acerca de esta escucha

Penguin presents the audio edition of How to Sit by Thich Nhat Hanh, read by John Sackville.

How to Sit is part of a charming series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise.

How to Sit provides explicit, simple directions on the mechanics of posture and breathing, along with instructions for how best to achieve an awakened, relaxed state of clarity to cultivate concentration and compassion.

©2019 Thich Nhat Hanh (P)2019 Penguin Audio Budismo Espiritualidad Filosofía Oriental
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Lo que los oyentes dicen sobre How to Sit

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