Forget Diets! Your Weight Doesn’t Matter But Your Food Habits Do Audiolibro Por Matthias Stuber arte de portada

Forget Diets! Your Weight Doesn’t Matter But Your Food Habits Do

Healthy Mindful Eating Guide and Recipes for Losing Weight Automatically

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Forget Diets! Your Weight Doesn’t Matter But Your Food Habits Do

De: Matthias Stuber
Narrado por: Virtual Voice
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Este título utiliza narración de voz virtual

Voz Virtual es una narración generada por computadora para audiolibros..

Acerca de esta escucha

Forget Diets! Your Weight Doesn’t Matter But Your Food Habits Do

Discover how to lose weight without dieting and achieve lasting health while eating the foods you love! This guide written by a professional chef and certified nutritionist will teach you the secrets to healthy eating and living. With this book, you will learn:

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• Why diets don't work, and which habits work instead
• How deprivation affects you psychologically and how to overcome it
• The benefits of ditching refined sugar and intermittent fasting
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