Entstressen Audiolibro Por Robert Sasse, Yannick Esters arte de portada

Entstressen

5 Übungen, um sofort zu entspannen

 Vista previa
Prueba por $0.00
Prime logotipo Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Elige 1 audiolibro al mes de nuestra inigualable colección.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, Originals y podcasts incluidos.
Accede a ofertas y descuentos exclusivos.
Premium Plus se renueva automáticamente por $14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Entstressen

De: Robert Sasse, Yannick Esters
Narrado por: Yannick Esters
Prueba por $0.00

$14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Compra ahora por $4.58

Compra ahora por $4.58

Confirma la compra
la tarjeta con terminación
Cambiar método de pago
Al confirmar tu compra, aceptas las Condiciones de Uso de Audible y el Aviso de Privacidad de Amazon. Impuestos a cobrar según aplique.
Cancelar

Acerca de esta escucha

 Warum sind Sie so gestresst - liegt es daran, dass Sie sich zu viel aufgeladen haben, können Sie Ihren Pflichten nicht mehr nachkommen oder fehlt schlicht die Grundlage dafür, die Dinge gelassener zu sehen? Wenn Sie überlastet sind, müssen Sie Aufgaben verteilen oder sich mehr Zeit dafür lassen, sie zu erledigen. Hat Ihre Leistungskraft früheren Zeiten gegenüber abgenommen, liegt das wahrscheinlich am Alter oder daran, dass Ihre Gesundheit nicht mehr mitspielt.

Hierfür gilt es Maßnahmen zu ergreifen. Ist lediglich Ihre Betrachtungsweise schuld an einer als angespannt empfundenen Situation, dann können Sie den Blickwinkel ändern. In jedem Fall müssen Sie sich Entspannung verschaffen; Stress macht krank, dieser Zustand kann nicht auf Dauer hingenommen werden. Warten Sie nicht, bis es zum Burn-out kommt, beugen Sie rechtzeitig vor, um Schlimmeres zu verhüten. Entspannen Sie, wann immer Sie können, halten Sie sich den Stress so gut es geht vom Leib. Er ist der Feind, wenn er zum Dauergast wird, bei flüchtigen Besuchen kann er durchaus beflügelnd sein. Unter Stress leisten manche Menschen anfangs mehr, doch mit der Zeit verkehrt sich diese Wirkung in ihr Gegenteil. Dann wird er kontraproduktiv und stört nur noch nachhaltig. Entstressen Sie sich!©2016 Kompendio (P)2016 Kompendio Desarrollo Personal Éxito Personal
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones