
Declutter Your Mind and Stop Overthinking
87 Tools & Techniques to Calm Your Mind & Improve Your Wellbeing
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.
Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevo
Error al seguir el podcast
Intenta nuevamente
Error al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente

Elige 1 audiolibro al mes de nuestra inigualable colección.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, Originals y podcasts incluidos.
Accede a ofertas y descuentos exclusivos.
Premium Plus se renueva automáticamente por $14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.
Compra ahora por $3.99
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
la tarjeta con terminación
Al confirmar tu compra, aceptas las Condiciones de Uso de Audible y el Aviso de Privacidad de Amazon. Impuestos a cobrar según aplique.
-
Narrado por:
-
Virtual Voice
-
De:
-
Rachel Jayne

Este título utiliza narración de voz virtual
Voz Virtual es una narración generada por computadora para audiolibros..
Acerca de esta escucha
Learn how to improve your thought patterns, stop overthinking, reduce anxiety, and focus the power of your mind on improving your happiness and wellbeing
With 87 proven science-based tips, tools, and techniques to stop overthinking and focus your mind so you can increasingly appreciate and enjoy the present moment. Find step-by-step approaches to:
- Understand and control your specific thought patterns.
- Use mindfulness techniques.
- Set boundaries.
- Improve relationships.
- Reduce stress and anxiety.
- Improve organization & time management.
- Benefit from a growth mindset.
- Achieve your goals.
- Manage emotions.
And many more!
The ultimate guide to breaking free from the shackles of overthinking and embracing the present moment - start your journey today!
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones