Day 11: Deep Relaxation Audiolibro Por Aaptiv arte de portada

Day 11: Deep Relaxation

Meditation

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Day 11: Deep Relaxation

De: Aaptiv
Narrado por: Jess Ray
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Acerca de esta escucha

 This progressive relaxation meditation is best performed laying down, where you can free yourself of distraction and drift closer to deep relaxation.©2018 Aaptiv, Inc. (P)2018 Aaptiv, Inc. Medicina Alternativa y Complementaria Meditación
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Lo que los oyentes dicen sobre Day 11: Deep Relaxation

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Imagen de perfil para Elaine L.

Better

Have to do lying so have the right situation. However this could not help parts of my body that have pain

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Imagen de perfil para Marta G.

deep, deep relaxation ... ahhhh 😌

my favorite meditation to date. chronic pain disappeared during meditation! amazing!!! a great way to start -or end -your day.

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Imagen de perfil para Fredonna Walker

A good meditation taster

This series is great for those who want a brief overview of several different meditation methods. Each meditation is no longer than ten minutes long, so they can be scheduled more easily than a series of guided meditations of varying length. I especially liked that the last seven meditations focused on opening and aligning the chakras in very practical ways.

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