Bienestar y Vitalidad Audiolibro Por Gabriela Margaño Torrente arte de portada

Bienestar y Vitalidad

Recupera tu energía física y mental

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Bienestar y Vitalidad

De: Gabriela Margaño Torrente
Narrado por: Virtual Voice
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Este título utiliza narración de voz virtual

Voz Virtual es una narración generada por computadora para audiolibros..

Acerca de esta escucha

 Este libro titulado, Bienestar y Vitalidad, subtitulado, recupera tu energía física y emocional, método ETAM, es el camino adecuado para los tiempos vividos en Pandemia, es vital cuidarnos y darnos cariño con herramientas innovadoras, holísticas y complementarias, así poner en marcha nuestro cuerpo, recuperar las energías perdidas, disolver los miedos a perder la auto valencia, quizás hasta la vida, a los que sufrieron el Sarcov 2 covid 19 en forma grave, la presión y stress, a perder el trabajo o no poder realizarlo por las restricciones de movilidad o sanitarias, como artistas, cineastas , músicos, tantos y tantos que vieron afectada la salud mental o los pacientes de otras enfermedades, que quedaron en espera, impidiendo la posibilidad de recuperar la salud en el tiempo previsto, , por los aforos o colapsos hospitalarios, ya sea que tengan 40 o más de 60 años.
Gabriela Margano Torrente hace una invitación a la reunión de cuatro pilares vitales y complementarios: Escritura, terapias, alimentación, movimiento, recogidos de las terapias y técnicas efectivas y probadas en otras emergencias, a lo largo de más de treinta años, así resucitar, reparar, recuperar, regenerar y todas las erres que estimulan al organismo, combinando herramientas innovadoras actuales, no en un reto de 21 días, ni nada parecido, es el tiempo necesario para limpiar información errónea del hemisferio cerebral derecho es de 84 hasta 120 días, cada capítulo comprende un trabajo de 12 días, para lograr despercudirse, permitir que tu cuerpo se exprese, recuperar conciencia corporal y autoimagen y volver a abrir tu ventana a la vida en cuerpo y alma.
En estas páginas podrán encontrar respuestas de como alimentarte en forma saludable, desintoxicar nuestro organismo, alimentos naturales y en que horario consumirlos, conceptos básicos de Cronoalimentación, máximo aprovechamiento de nutrientes y recuperar masa muscular. Escucharemos y permitiremos que el cuerpo se exprese en forma lúdica. Saber porque a veces no hay mejora aunque sigamos al pie de la letra las indicaciones médicas no podemos recuperar la salud. Tampoco podemos olvidar que formamos parte del planeta y provenimos de un tejido ancestral, somos polvo de estrellas, formamos parte de un todo, es la única manera de obtener un bienestar integral, recuperar una vida sustentable acorde a nuestra era y a un medio ambiente en permanente cambio. Así quedan convocados a recorrer este camino de un libro inteligente, donde podrán encontrar tres códigos QR que permitirán ingresar a videos que clarificaran los conceptos expresados y contactarse en alguna futura reunión… Entonces bienvenidos con alegría y de forma sencilla a recuperar tu vida.
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