Liv og Tessa møtes i Aprica i Italia for å løpe EM i skyrunning. Liv løper den lengste distansen og Tessa prøver å kompensere med å løpe en vertikal kilometer i tillegg til den kortere distansen. Det har vært en uke med opplevelser, men den største var nok da lagvenninne Shanga tok EM gull!

Følg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodden for ukas stisegment!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Liv har vært i alpene i en uke, og rukket å deltatt på løp. Tessa er hjemme i Norge en liten uke etter Canada og legger siste forberedelser før EM i skyrunning. Vi har fått en super spennende og blid gjest i podden - Ida Robsahm! Hun forteller om hvordan hun startet med løping og gir deg gode råd for hvordan å starte!

Følg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodden for ukas stisegment!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det har vært hektisk uke med reising, fjell, trening og livet generelt. Tessa har reist langt for å løpe i Rocket Mountains, men det går ikke helt etter planen. Liv er med på telefon og har som vanlig mange baller i lufta og holder koken mot sine neste løp som kommer på rekke og rad fremover. Vi tar dere gjennom en suboptimal uke for oss begge, bare to uker før EM. Vi blir også kjent med fjelløper Emma Cook Clark som gjør dere kjent med Minotaur skyrace. Det blir en ny ukesutfordring og ukas sti blir lagt ut på Instagram.

Følg oss gjerne Instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodden for ukas segment! Dere kan også følge Emma på Instagram @emmacookclarke

Følg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodden for ukas stisegment!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.