《大腦不滿足》第三集：「點解我哋會被自己拉住走？」 Podcast Por arte de portada

《大腦不滿足》第三集：「點解我哋會被自己拉住走？」

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歡迎你返到《讀樂樂》 💛

你有冇試過明知唔應該滑手機、食零食、亂咁買嘢，但都忍唔住？

今集我想同你一齊探討：「點解我哋會被自己拉住走？」

今集我哋繼續讀 Michael Easter 嘅《大腦不滿足》，深入講：

點解手機、Apps、平台、零食櫃，其實都係「老虎機」設計？


「不確定性獎賞」點樣一步步引你上癮？


唔係你冇自制力，而係你對住一個專業級設計陷阱


情緒點樣默默驅動我哋逃避？


三個日常練習，幫你重拾主動權


如果你都試過同我一樣無限輪迴，希望我哋可以一齊慢慢練習，用更溫柔嘅方法對待自己 💛


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