《讀樂樂》正式開台！第一集講《大腦不滿足》：點解我哋永遠覺得唔夠？
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《讀樂樂》正式開台！第一集講《大腦不滿足》：點解我哋永遠覺得唔夠？
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歡迎你收聽《讀樂樂》的第一集 ! 呢集係我第一次錄音，老實講都有啲緊張，如果你聽落覺得唔太流暢 (其實我都覺)，請多多包涵～ 但我仍然好想用呢個平台，慢慢同你一齊讀書，一齊傾生活。
今集我會同你分享 Michael Easter 嘅書《大腦不滿足》。
我哋會一齊探討：
- 點解我哋明明咩都有，仲係覺得唔夠？
-「匱乏循環」係乜？點樣令我哋上癮？ (匱字廣東話應該"櫃", 但我裡面讀"困", 好似易明D)- IG、老虎機、Reels、Shorts 竟然都係同一套心理設計？
原來我哋唔係冇自制力，而係成日對緊「專業級成癮設計」
最後分享幾個生活中可以幫自己慢慢「跳出循環」嘅小練習
呢本書真係好值得讀，唔係講大道理，而係幫你認清自己每日點樣被世界/演算法拉住走，然後輕輕咁，攞返少少主導權。
謝謝你的收聽呀~
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