Episode 33 : Qualités Mentales - Discours Interne
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Episode 33 : Qualités Mentales - Discours Interne
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Deuxième zoom sur les Qualités Mentales: LA GESTION DE SON DISCOURS INTERNE
La gestion de son discours interne comprend : ses pensées (négatives et positives), ses émotions, ses croyances et sa concentration. Indispensable pour devenir performant grâce à ses pensées. Elles guident tous, ce qui signifie qu'elles sont autant capable de nous aider que de nous dévaloir.
Qu'est-ce que le discours interne ? Comment le gérer et comment apprendre à se reconcentrer. Trouver un équilibre pensées, émotions et performance, pour enfin s'entraîner moins mais performer plus.
Je répond à toutes ces questions dans cet épisodes dédié !
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Nous revenons très vite pour un prochain épisode!
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