佛陀
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佛陀
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佛陀（釋迦牟尼佛）是佛教的創始人，原名悉達多喬達摩。出生於古印度迦毗羅衛國的貴族王室，約公元前5到6世紀在印度北部生活。他的父親是迦毗羅衛國的國王「淨飯王」。母親是摩耶夫人，但在他出生後七天就去世了，由姨母摩訶波闍波提撫養長大。
他出生於貴族家庭，後來出家修行，經過長時間苦行與禪定，最終在菩提樹下證悟成佛，開啟了覺悟之路。悉達多從小生活優渥，接受文化與武藝教育，雖然生活富裕安樂，
但他對人生的苦難有深刻體悟，最終選擇出家尋求解脫之道。
佛陀的教導核心「四聖諦」和「八正道」，人生充滿苦難（生、老、病、死），苦的根源是「貪、瞋、癡」，透過修行可以斷除煩惱，達到涅槃解脫。
透過修身學習八正道（正確的正解和正見、正確的思維、正能量的口語、正確的行業、理解真正的宿命、不段提醒自己增精進、保持心中信念、時刻保持身心性的定性堅定與鎮定）。
解決人生困境的核心在於認識「苦」的本質。正念與忍辱面對困境，保持正念、不失去心志，學習忍辱忍耐與包容，能使人內心安定，減少痛苦的感受，透過懺悔反省自己的貪嗔癡，傲慢習氣，認識自身問題，並以正向心態改過自新，逐步改善內心裡的困境。
《金剛經》全名《金剛般若波羅蜜經》是大乘佛教中重要的經典之一。
「金剛」象徵堅固無比的智慧（般若），如鑽石般能斷除一切煩惱與妄執。同時也象徵煩惱本身的堅固很難破。
《金剛經》中的「無相境界」主要闡述對於世間無分別心態。凡所有相，皆是虛妄；若見諸相非相，即見如來。
這裡的「相」指的是一切可見、可感知的現象，包括身體形象、聲音、氣味。
無相境界指不執著外在形態，說明人不應該「以貌取人」「執著外在貪婪」「虛有其表」
認識到本質上是空無自性的假象，拋開外在顯現，人們都是空與無。
「無我相、人相、眾生相、壽者相」這四相代表輪迴和煩惱根源。達到無相境界，就是破除心不住於任何固定的「我」或「他」的觀念。意思就是「無我利他」，當自身放下我的狀態，一切皆為法喜。「他說、誰說」「他怎麼樣、他傷害了我」。
當人們放下他和我，就不會執著在於自身傷害與感受，引起懷恨之心。
「無住生心」是《金剛經》中的重要教義，不住於任何色、聲、香、味、觸、法等六塵境界，不被世間得失、善惡、名利所困擾。不是什麼都不要，而是不固執。生心在無住的基礎上，生起慈悲心與智慧心，救濟眾生，行菩薩道。這是佛與菩薩的境界，對於人世間任何事物都不起分別心。
佛教提倡針對不同困難採取相應的解決方法，不拘泥於單一方式，並強調勇敢做出「不完美但有效」的選擇，堅定實踐，才能走向光明人生。教導人們不要逃避困難或抱怨，而是要積極面對，咬緊牙根努力奮鬥，一切皆能走向美好未來。