[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Christine Lewicki, Coach, conférencière et auteur du best seller J'arrête de râler. Pourquoi tant de femmes vivent-elles dans le sacrifice, la surcharge mentale, l’oubli d’elles-mêmes ? Comment sortir des injonctions sociales et se remettre au centre de sa vie ? Et si la véritable puissance féminine résidait dans la joie, la liberté et le plaisir d’être pleinement soi ? Christine Lewicki partage les quatres révélations majeures qui lui ont permis de quitter le costume de Wonder Woman pour incarner une femme fière, libre et puissante : prêtes à arrêter de vous sacrifier, à faire la paix avec votre corps, à renouer avec votre sexualité et à suivre vos élans profonds ? Son dernier livre, Femme, fière, libre et puissante est paru aux éditions Eyrolles. Épisode #607

Quelques citations du podcast avec Christine Lewicki :

"Quand on se met en priorité, on montre à nos enfants comment être souveraine dans notre vie."

"Si on veut se remettre au coeur de notre vie, la première étape c'est de revenir à soi et de revenir à son corps."

"Le cadeau de cette vie, c'est le corps."

Thèmes abordés lors du podcast avec Christine Lewicki :

00:00Introduction

02:00Présentation invitée

04:42Stop au sacrifice !

06:43D'où viennent les diktats de la société

08:08L'auto domestication

11:12Les 4 révélations

14:33L'importance des rôles modèles

15:53Arrêter de se sacrifier : égoïste ?

22:09Comment prendre soin de son corps ?

29:43Le plaisir créateur

36:29La sexologie somatique

39:59L'importance du plaisir

44:23LA clé d'une sexualité épanouie

47:14Explorer sa sexualité quand on est seul.e

52:54Comprendre son fonctionnement intérieur

53:59Devenir femme fière, libre et puissante !

58:29Les deux voies du monde d'aujourd'hui

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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Photo DR

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