Im roten Bereich ist alles scheiße - Teil 2
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Im roten Bereich ist alles scheiße - Teil 2
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Acerca de esta escucha
In dieser Folge geht’s um den Moment, in dem nichts mehr geht. Was tun, wenn dein Nervensystem dichtmacht? Wie kommst du aus dem roten Bereich wieder zurück? Ich teile meine Strategien, warum Mitgefühl wichtiger ist als Disziplin – und wie du echte Regeneration findest.
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