EP 306 - Strength Standards, ABC, Humane Burpee, Beginner Program for 50+, Snatch Test & More
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EP 306 - Strength Standards, ABC, Humane Burpee, Beginner Program for 50+, Snatch Test & More
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Acerca de esta escucha
01:01 - Staying Snatch-Test Ready at 40s
08:47 - Best Beginner Program for 50+ Years Old
15:44 - Best Mattress Options for Athletes Over 50
17:53 - Best Way to Train for Strength and Muscle After 50
24:02 - Standards for the Humane Burpee
29:06 - Strength Standards for Athletes
34:27 - Dan John on Slow Reps and Pauses in Strength Training
39:17 - The Best Way to Progress in ABC
43:17 - Doing Easy Strength Long Term
47:20 - Dan’s Workshops in Utah
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