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Schnellerwerden15

In dieser Episode des Schnellerwerden podcasts spricht Alexander Meisolle über die Themen Selbstwert, Mut und die Herausforderungen des Lebens. Er ermutigt die Zuhörer, innezuhalten und ihre bisherigen Erfolge zu feiern, anstatt sich ständig mit anderen zu vergleichen. Zudem wird der Unterschied zwischen Trailrunning und Straßenlauf thematisiert, wobei beide Disziplinen ihre eigenen Vorzüge und Herausforderungen haben. Meisolle betont die Wichtigkeit, den eigenen Grund fürs Laufen zu kennen und die Freude am Sport zu bewahren, unabhängig von äußeren Erwartungen oder sozialen Medien.

takeaways

• Genug zu sehen ist ein Geschenk, nicht eine Grenze.

• Jeder Schritt ist ein Sieg, den wir feiern sollten.

• Das Leben ist eine Reise, die wir zelebrieren sollten.

• Trailrunning erfordert mehr Achtsamkeit und Präsenz.

• Straßenlauf bietet Struktur und Vergleichbarkeit.

• Ego kann sowohl motivierend als auch hinderlich sein.

• Es ist wichtig, den eigenen Wert unabhängig von äußeren Erfolgen zu erkennen.

• Laufen sollte aus Freude und nicht aus Druck geschehen.

• Beide Disziplinen, Trail und Straße, haben ihre eigenen Qualitäten.

• Der Fokus sollte auf dem Erlebnis und der Verbindung zur Natur liegen.

Laufen, Trailrunning, Straßenlauf, Selbstwert, Mut, Herausforderungen, Sport, Achtsamkeit, Ego, Lebenssinn