Ep 439: Éco-Trail du Maroc : 70 km en 3 jours avec Ellie, une traileuse passionnée!
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Ep 439: Éco-Trail du Maroc : 70 km en 3 jours avec Ellie, une traileuse passionnée!
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🌍 Dans cet épisode inspirant du podcast « Du 5 km à l’Ultra Trail », plonge au cœur de l’Éco-Trail du Maroc aux côtés d’Élisabeth, alias Ellie, une coureuse passionnée qui s’est lancée le défi de courir 70 km sur 3 jours dans le désert marocain.
Au programme :
✅ Un récit de course authentique et motivant
✅ Les coulisses d’une préparation physique et mentale au trail par étapes
✅ Les galères d’équipement à éviter absolument
✅ Et l’émotion unique de franchir la ligne d’arrivée dans un décor époustouflant
🎧 Que tu sois débutant en trail ou déjà mordu de longues distances, cet épisode est une vraie bouffée d’air (et de sable chaud !) pour t’inspirer, te motiver, et pourquoi pas… te donner envie de t’inscrire à ta première course par étapes !
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