Perdere grasso senza perdere massa muscolare, è possibile?
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Perdere grasso senza perdere massa muscolare, è possibile?
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Acerca de esta escucha
Quando si parla di perdere peso, la maggior parte delle persone pensa automaticamente a ridurre il grasso corporeo. Ma c'è una domanda fondamentale che spesso viene ignorata: come fare in modo che la perdita di peso non vada a scapito della massa muscolare? Se sei tra quelli che desiderano ottenere un corpo più snodato e tonico senza sacrificare il muscolo, questa puntata è per te.
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