Aceptación: cómo aprender a llevar aquello que no puedo cambiar Podcast Por  arte de portada

Aceptación: cómo aprender a llevar aquello que no puedo cambiar

Aceptación: cómo aprender a llevar aquello que no puedo cambiar

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Acerca de esta escucha

¿Te cuesta aceptar lo que no puedes cambiar?

En el episodio 18 hablamos sobre la aceptación: qué es, qué no es, y cómo puede ayudarte a vivir con más serenidad. Descubre la diferencia entre aceptar y resignarse, y aprende la técnica RAIN para gestionar emociones difíciles y tratarte con más compasión. Porque aceptar no es rendirse, es el primer paso hacia la paz interior. ¿Vamos?

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