In dieser Folge nehme ich dich mit nach Schweden, wo wir mit dem Camper für drei Wochen unterwegs waren – ein Urlaub voller Natur, Stille und Ruhe. Und trotzdem hat sich ein Gefühl immer wieder eingeschlichen: der Vergleich mit anderen.

Was haben sie erlebt? Wo waren sie? Und was "sollte" ich tun, erleben und teilen..?
Wir sprechen heute darüber, wie schnell wir uns in solchen Gedanken verlieren – und wie der Vergleich uns nicht nur die Freude rauben, sondern die Freude an wunderschönen Momenten und Orten nehmen kann.

Ich teile mit dir:

• Was ich aus meinem Urlaub über den Umgang mit Vergleich gelernt habe

• Warum der Halo-Effekt dafür sorgt, dass wir andere idealisieren und uns selbst abwerten

• Und vor allem: 3 konkrete Strategien, mit denen du liebevoll aus der Vergleichsfalle aussteigen kannst, wenn du dich dabei ertappst

Diese Folge ist eine Einladung, dich darauf zu fokussieren, was sich für DICH gerade gut und richtig anfühlt – fern davon, was "man" machen sollte.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim reinhören, lass uns gerne connecten auf Instagram @melaniebettschar und teile deine Gedanken mit mir. ✨

Was hast du für dich mitgenommen? Ich freue mich über den Austausch!

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So schee, dass du da bist.

Von Herzen,

Deine Melly