
259: Die Nicht-Veränderung-Illusion: Warum der vermeintlich leichtere Weg dich erschöpft
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Acerca de esta escucha
In dieser Folge erfährst du, warum viele Frauen glauben, Nicht-Veränderung sei "der leichtere Weg" - und warum das ein kostspieliger Irrtum ist. Ich erzähle dir über die versteckten Energiekosten der ständigen Anpassung, typische Selbstsabotage-Muster wie "keine Zeit" und "nicht in Resonanz" und gebe dir konkrete Schritte für nachhaltige Veränderung. Ein Weckruf für alle Frauen, die endlich aus dem Hamsterrad der Selbstaufgabe und Selbstaufopferung aussteigen wollen.
Highlights der Folge:
- Warum Frauen Veränderung als zu aufwendig empfinden
- Die versteckten Kosten der Nicht-Veränderung: Anpassung, Erwartungen erfüllen, eigene Bedürfnisse unterdrücken
- Wie das Wegdrücken von Gefühlen und der inneren Stimme Energie und Lebenskraft raubt
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