#14 Fitnessziele 2025 – Der Realitätscheck mit Imke Gerdes
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.
Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevo
Error al seguir el podcast
Intenta nuevamente
Error al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente
#14 Fitnessziele 2025 – Der Realitätscheck mit Imke Gerdes
-
Narrado por:
-
De:
Acerca de esta escucha
Gute Vorsätze, Muskelkater und der Stadtwald als Fitnessstudio? In dieser Folge von Kanz oder gar nicht spricht Malte mit Personal Trainerin Imke Gerdes aus Verden über realistische Fitnessziele, wie man endlich dranbleibt – und warum es oft schon reicht, mit zehn Kniebeugen am Tag zu starten.
Imke verrät einfache Tricks für mehr Bewegung im Alltag, räumt mit Fitness-Mythen auf und bringt Motivation mit – ganz ohne Druck, aber mit viel Spaß. Außerdem erzählt sie, warum sie Verden liebt, was ihre Lieblingsplätze sind.
💪 Für alle, die 2025 wirklich was verändern wollen – aber bitte ohne Selbstoptimierungs-Stress.
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones