In dieser Folge geht’s um ein Thema, das viele betrifft, aber kaum jemand richtig versteht: der Stress-Bauch.
Vielleicht kennst du das auch: Du ernährst dich bewusster, bewegst dich mehr, probierst eine Diät nach der anderen, aber dein Bauch bleibt. Und damit auch der Frust.

Was viele nicht wissen: Hinter dem hartnäckigen Bauchfett steckt oft nicht dein Essverhalten, sondern ein dauerhaft überlastetes Nervensystem. Dauerstress, wenig Schlaf, ständiges Sitzen und abends platt auf der Couch - genau dieses moderne Lifestyle-Muster fördert viszerales Fett im Bauchraum. Und das ist nicht nur optisch ein Thema, sondern auch gesundheitlich hochriskant.

Ich spreche darüber:
- was genau viszerales Bauchfett ist und wie es entsteht

- warum Stress der unterschätzte Fettmacher ist

- warum Crash-Diäten, Fasten oder gar Abnehmspritzen den gegenteiligen Effekt haben können

- und wie du deinen Körper wieder in Balance bringst – ohne dich zu quälen

Diese Folge ist dein Weckruf, wenn du dich im Spiegel nicht mehr wiedererkennst, aber nicht weißt, wo du ansetzen sollst.

Dein nächster Schritt: Live-Webinar über Zoom am 15.06.2025 um 11:00 Uhr
Wenn du tiefer einsteigen willst und wissen möchtest, wie du deinen Stress-Bauch gezielt loswirst, dann lade ich dich herzlich ein zu meinem kostenlosen Webinar:

Sonntag, 15. Juni 2025
Start: 11:00 Uhr (Dauer: ca. 60 Minuten)
Thema: „Tschüss Stress-Bauch: Warum einfache Diäten dich nicht retten“

Was dich erwartet:

- Die wahren Ursachen hinter deinem Bauchfett

- Warum klassische Diäten ins Leere laufen

- Die 3 entscheidenden Schritte, mit denen du deinen Körper aus dem Stressmodus holst

- Und wie du mit meinem Performance Coaching langfristig fit, leistungsfähig und wieder wohl in deinem Körper wirst

Melde dich jetzt kostenfrei an und sichere dir deinen Platz:
https://andreas-trienbacher.com/webinar/

Du willst deinen Bauch loswerden? Dann fang nicht beim Fett an - fang beim System an.
Ich zeig dir, wie’s geht.