In dieser Folge tauchen wir tief ein in die bewegende Lebensgeschichte von Andreas Renz – ehemaliger Kapitän der deutschen Eishockey-Nationalmannschaft, Olympiateilnehmer und heute Selbstfindungs-Experte. Andreas erzählt, wie er trotz sportlicher Erfolge und äußerer Stärke in ein tiefes, inneres Vakuum fiel. Ein schwerer Unfall zwang ihn, sich seinen Schatten zu stellen und den Kampf gegen sich selbst aufzugeben.

Er spricht offen über den Schmerz, den er lange verdrängte, die Identitätskrise nach dem abrupten Karriereende und wie er durch radikale Selbstliebe den Weg zurück zu seinem Herzen fand. Andreas teilt, wie er den Mut fand, seine Ängste und Wunden zu umarmen – und warum es für ihn kein Weg mehr zurück in die alte Rüstung gibt.

Wir sprechen über Männlichkeit jenseits von Härte, die Kraft der Verletzlichkeit und wie echte, tiefe Transformation entstehen kann, wenn wir lernen, stehenzubleiben und unsere eigene Dunkelheit zu fühlen. Ein Gespräch, das Mut macht, berührt und daran erinnert, dass die größten Krisen oft die größten Chancen für inneres Wachstum sind.

✨ Diese Folge ist für dich, wenn du:

• gerade an einem Wendepunkt stehst und spürst, dass das Alte nicht mehr trägt

• dich fragst, wie du die innere Leere füllen kannst

• wissen möchtest, warum radikale Selbstliebe kein Luxus, sondern Überlebenskunst ist

• verstehen willst, warum ein offenes Herz die stärkste Rüstung ist

Hör rein, wenn du bereit bist, dich neu zu sehen und den Weg nach Hause – zu dir – anzutreten.

Viel Freude beim Lauschen und Erinnern.

Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, was du für dich mitnehmen konntest.

Von Herz zu Herz, Deine Anja💛

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