The Longevity Series, Part 2: Harnessing the Super Power of Nutrition
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The Longevity Series, Part 2: Harnessing the Super Power of Nutrition
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Acerca de esta escucha
Trainer Darian and Trainer Joey continue their longevity series discussion, this time talking about the power of food. In this episode they breakdown key concepts with nutrition and how a little goes a LONG way. Listen to hear more about their "Big 5 Buckets" below:
-Why "no one size fits all" in nutrition
-Why to make protein a PRIORITY
-A sample of Darian and Joey's eating in a day
-Good and healthy snacks
-And so much more!
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