#059 - Veränderung der Psyche durch die digitale Welt Podcast Por arte de portada

#059 - Veränderung der Psyche durch die digitale Welt

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 In der heutigen Folge spricht Gudrun Schönhofer über die tiefgreifenden Auswirkungen der digitalen Welt und künstlichen Intelligenz auf unsere psychische Gesundheit – insbesondere bei Jugendlichen. Permanente Bildschirmnähe, digitale Reizüberflutung und emotionale Bindung an KI-Systeme verändern unser Gehirn, unsere sozialen Fähigkeiten und unser Selbstbild. Sie liefert alarmierende Studien, persönliche Beobachtungen aus der Beratungspraxis und gesellschaftliche Entwicklungen, die zeigen: Wir brauchen dringend neue Wege im Umgang mit der digitalen Welt. Am Ende der Episode stellt sie konkrete Lösungsansätze vor – von digitaler Achtsamkeit über bildschirmfreie Zeiten bis hin zu mehr echter Verbindung und Selbstverantwortung durch Self-Leadership. Themen der Episode: - Wie soziale Medien und KI die Entwicklung des jugendlichen Gehirns beeinflussen - Psychische Belastungen: Zahlen, Daten, Fakten aus aktuellen Studien - Warum Likes, Swipes & Filter unser Denken und Fühlen verändern - Die Gefahr emotionaler Bindung an KI-Systeme - Praktische Tipps für Eltern, Schulen und Jugendliche - Self-Leadership als Schlüssel zur digitalen Resilienz 🎧 Reinhören lohnt sich! “Gedankenrevolution" ist der Podcast, der sich um die Evolution und dann um die Revolution unserer Denkmuster dreht. Als erfahrene systemische Beraterin bringe ich mein fundiertes Wissen in jede Episode ein. Möchtest auch du deine Gedanken revolutionieren? Dann bist du hier genau richtig! Möchtest du mehr über systemische Beratung erfahren oder hast du Fragen zur Gedankenrevolution? Besuche meine Website und trete mit uns in Kontakt: www.gedankenrevolution.com Verbinde dich auch gerne über Social Media mit mir! [LinkedIn ](https://de.linkedin.com/posts/gudrun-sch%C3%B6nhofer-hofmann_gudrun-sch%C3%B6nhofer-hofmann-activity-7023045265351704576-PH0_) [Facebook](https://www.facebook.com/p/Gudrun-Sch%C3%B6nhofer-Hofmann-100000574871853/?locale=en_GB) Bücher: [Being You: Das Anti-Viren-Programm für deine mentale Festplatte ](https://www.amazon.de/Being-you-Anti-Viren-Programm-mentale-Festplatte/dp/3968000013/ref=mp_s_a_1_1?crid=1CYSBWG2CV8J3&dib=eyJ2IjoiMSJ9.tEo9DTpwFr8neqZKoZEcInDaMx-NxKYbwQQj94kae0HzaZA-7oRNWQwl-78odk5_.OtHyL5c4H643OTSZrkuftJDqDv_UkQaFjgMTExBHMwY&dib_tag=se&keywords=gudrun+Sch%C3%B6nhofer&qid=1712768564&sprefix=gudrun+sch%C3%B6nhofer%2Caps%2C150&sr=8-1) [Die geheime Macht der Clans: Wie wir unser Leben ohne Fremdbestimmung leben ](https://www.amazon.de/Die-geheime-Macht-Clans-Fremdbestimmung/dp/396800003X/ref=mp_s_a_1_2?crid=SRZNOBSAADC5&dib=eyJ2IjoiMSJ9.tEo9DTpwFr8neqZKoZEcInDaMx-NxKYbwQQj94kae0HzaZA-7oRNWQwl-78odk5_.OtHyL5c4H643OTSZrkuftJDqDv_UkQaFjgMTExBHMwY&dib_tag=se&keywords=gudrun+Sch%C3%B6nhofer&qid=1712768605&sprefix=gudrun+sch%C3%B6nhofer%2Caps%2C150&sr=8-2) Bildquelle:@Link instinct - Media for Brand Activation, Leslie Barabasch
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